Individueel Mindfulness Programma

Voor wie is deze individuele 8-weekse mindfulnesstraining bedoeld?

Deze bijscholing is bedoeld voor huisartsen en medisch specialisten (of andere zorgprofessionals) die kwaliteiten van aandacht, focus, zelfbewustzijn, opmerkzaamheid en (zelf)compassie willen ontwikkelen en die beter voor zichzelf willen zorgen te midden van alle hectiek en dit willen doen in een individuele setting.

Waarom een individuele mindfulnesstraining?

Omdat deze afgestemd kan worden op persoonlijke vraagstukken, omstandigheden en agenda. Of omdat jij specifieke persoonlijke vraagstukken hebt die je individueel wilt bespreken. 

Hoe ziet de mindfulnesstraining eruit?

De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 1.5 uur die zowel live als online gevolgd kunnen worden. De training is gebaseerd op de meest onderzochte en effectief gebleken Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training en wordt afgestemd op de medische setting en/of persoonlijke thema’s. Je krijgt oefeningen voor thuis en op het werk. 

Wat ontwikkel je tijdens de training?

  • Je ontwikkelt meer focus en kalmte in het midden van alles dat speelt. 
  • Je leert zorg voor jezelf te dragen in de zorg voor anderen. 
  • Je traint kwaliteiten van aandacht en niet-oordelen, en krijgt inzicht in automatische patronen. 
  • Je leert bewuster kiezen voor wat echt belangrijk voor je is. 

Zo versterk je jouw persoonlijk leiderschap en werkplezier.

Wat nog meer…?

Deze training is vooral ervaringsgericht. Daarnaast krijg je, indien gewenst, inzicht in de wetenschappelijke achtergronden van mindfulness toegepast op de medische beroepspraktijk en/of andere voor jou relevante thema’s.

Wie is de trainer?

Deze individuele training wordt voor BFC CCMM verzorgd door Wendy Kersemaekers. Zij is ervaren trainer op het gebied van mindfulness en compassie in de zorg. Ze is gepromoveerd in de medische wetenschappen en is al ruim 20 jaar bezig met meditatie. Ze publiceerde verschillende wetenschappelijke artikelen over effecten van mindfulness bij medisch specialisten en op leiderschap.  

Inschrijven

Tijd en Data: N.o.t.k. 

Meer informatieinfo@ccmm.care (algemeen info) wendykersemaekers@ccmm.care (persoonlijke vragen)

Locatie: Omgeving Nijmegen of online

Kosten: €1100,- (vrijgesteld van BTW, inclusief studiemateriaal), per sessie komt dit op een bedrag van €137,50 per sessie van 1.5 uur.

Dit is inclusief cursusmaterialen en exclusief intake van 1-1.5 uur (kosten €120,00).

Deze training wordt in veel gevallen vergoed door de werkgever (bijvoorbeeld persoonlijk budget), of gedeeltelijk door de aanvullende zorgverzekering of de arbeidsongeschiktheidsverzekering.