06 50522671info@ccmm.care

Caroline Reijnen | Projectleider Santeon Ziekenhuizen

Ik heb net de formele 8-weekse mindfulness training (MBSR) gevolgd bij Barbara Doeleman-van Veldhoven. Barbara is een ervaren en kundige mindfulnesstrainer. Met humor, relativeringsvermogen, scherpzinnige feedback en persoonlijke aandacht voor elke deelnemer begeleidt ze je door de 8-weekse training heen. Het cursusmateriaal is duidelijk, de oefeningen ook. Ik heb de training online gevolgd, en dat was een prima ervaring. Het voordeel hiervan is dat je minder reistijd kwijt bent en de trainingssessies gewoon thuis kunt volgen. Er ontstaat ook in de online community een plezierige en veilige sfeer tussen deelnemers waar eigen ervaringen moeiteloos gedeeld konden worden. Mocht je overwegen een mindfulnesstraining te willen volgen, dan raad ik Barbara van harte aan!