Jij geeft de hele dag en hoe zorg jij voor jezelf?

Deze 3-daagse bijscholing draagt bij aan een adequate omgang met stressvolle situaties in de medische beroepspraktijk en aan een juiste balans tussen zelfzorg en zorg voor anderen. Op een prachtige locatie in de natuur maak je intensief kennis met oefeningen voor ontwikkeling van open aandacht, (zelf)compassie en aandachtig communiceren en krijg je inzicht in de wetenschappelijke fundamenten van aandacht- en compassiegerichte interventies in de gezondheidszorg. De oefeningen zijn toegankelijk voor zorgprofessionals met uiteenlopende achtergronden en zijn in de medische beroepspraktijk toepasbaar.

Je hebt 6 uur per dag les en het programma is zo ingericht dat er veel tijd is om verder in de verstilling te gaan, aandacht te hebben voor zelfzorg en om alles wat je leert en waar je inzicht in krijgt te verwerken en te laten zakken. In de omgeving kan je prachtige wandelingen maken.

Wat ga je leren?

Ingebed in wetenschappelijke kaders kom je meer te weten over de wetenschappelijke fundamenten van aandacht- en compassiegerichte interventies in de gezondheidszorg en je maakt intensief kennis met oefeningen voor ontwikkeling van milde aandacht, (zelf)compassie en aandachtig communiceren.

Training in opmerkzaamheid en (zelf)compassie draagt in positieve zin bij aan de fysieke, mentale en relationele gezondheid. Bij zorgverleners is een duidelijk positief verband aangetoond tussen enerzijds het vermogen tot aandachtig aanwezig zijn en (zelf)compassie en anderzijds welbevinden, veerkracht, werktevredenheid, teamcommunicatie, empathisch vermogen en de kwaliteit van de geleverde zorg. Bovendien blijkt uit reviews van studies onder zorgverleners dat deze eigenschappen trainbaar zijn.

Het programma

Je krijgt 6 uur per dag les en het programma is zo ingericht, dat er ook tijd is om in de verstilling te gaan en om alles wat je leert en waar je inzicht in krijgt, te integreren.

Theoretische achtergronden, wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen (o.a. de methode “deep listening”) worden afwisselend aangeboden.

Je wordt voor 3 dagen op een prachtige plek midden in de natuur ontvangen. Deze locatie ademt rust, ruimte en aandacht; eenvoudig, super verzorgd en er wordt heerlijk vegetarisch biologisch dynamisch voor je gekookt. Alles is erop ingericht jouw persoonlijke proces tot verdere professionele ontwikkeling en jouw balans en vitaliteit te ondersteunen tijdens deze 3-daagse.

De docenten

Barbara Doeleman-van Veldhoven wordt nationaal en internationaal gezien als expert op het gebied van compassie in de zorg. Haar achtergrond maakt dat zij een brug kan slaan tussen organisatiedynamiek, zorg, mindfulness, compassie en wetenschappelijke toepassingen van mindfulness-based programs. Inmiddels heeft zij duizenden mensen in de zorg mogen inspireren.

Erik van den Brink studeerde geneeskunde in Amsterdam, specialiseerde zich in psychiatrie in Engeland en werkte vanaf 1995 tot zijn pensionering (1 januari 2021) als psychiater-psychotherapeut in de ambulante ggz in Nederland. Hij schoolde zich onder meer in Solution Focused Therapy, Acceptance & Commitment Therapy, Compassion Focused Therapy en ontwikkelde zich tot mindfulnesstrainer bij internationaal vooraanstaande docenten. Hij traint al zo’n 15 jaar zorgprofessionals op dit gebied en is een veelgevraagd docent en supervisor in binnen- en buitenland. Zijn boeken over Compassie (samen geschreven met Frits Koster) verschenen in meerdere talen.