Wellicht is alles wat er aan verschrikking leeft In diepste wezen wel niets anders dan iets wat onze liefde nodig heeft

Rainer Maria Rilke

People ask how long they should meditate on love. The answer is: Until you can change weapons into flowers

Gelek Rinpochee

Het hart laten openen door onze beoefening. Diep zien, diep luisteren en verbonden zijn met allen om ons heen. De wereld, jijzelf, en de zorg heeft het nodig.

We kunnen niet floreren door pijn en lijden af te weren, maar juist door ons ernaar toe te wenden, met compassie voor onszelf, voor elkaar en voor de wereld als geheel

Being fully present begins with a single breath; that’s how our lives once started

Obstacles do not block the path, they are the path

(Zen proverb)

Cultivation of inner calm, compassion and kindness will penetrate every moment of our presence. That’s why we practice as well as for ourselves as for the people we work and live with

Embarking on the journey within takes us to a place of deep peace, stillness and love

Authentic kindness transforms our relationship with ourselves, others and the world

Compassionate action emerges from the sense of openness, connectedness and discernment you have created

Embodied awareness and groundedness create a safe place for the heart and mind to rest. A place from which kindness, compassion and wisdom can arise in every aspect of our lives

Wat mij drijft is een goed en wijs hart te ontwikkelen, en zo anderen beter te kunnen helpen. Dat vraagt continue beoefening

The beginning of love is to let those we love be perfectly themselves, and not to twist them to fit our own image. Otherwise we love only the reflection of ourselves we find in them

Thomas Merton

“Het valt niet altijd mee om hulpverlener te zijn”

Why is it that we yearn to be more or other than we are? It so rarely occurs to us that what we are looking for may be—indeed, always is—already within us, simply undiscovered

Toinette Lippe

This is my simple religion. There is no need for temples; no need for complicated philosophy. Our own brain, our own heart is our temple; the philosophy is kindness

Dalai Lama

Stilte is een menselijke deugd waar we kalmte, solidariteit en mededogen cultiveren. Voor onszelf, en voor de ander die wij ontmoeten

Meditation is self-care. It's an essential investment in ourselves, so that we're better able to care for others

When we allow, inquire and cultivate our present moment awareness, we open up the possibility for genuinely meeting one another in dialogue

Meditating to bring peace, strength and kindness to ourselves and others

Heal yourself and you will heal the world

Wij kunnen niet vaak genoeg geboren worden

Self-compassion is a starting point to creating compassionate teams and healthcare systems.

Ik ben Maud Robben en ik studeer Geneeskunde aan de Universiteit Utrecht. In de dagelijkse drukte vind ik het een uitdaging om niet geleefd te worden. Meditatie helpt mij om contact maken met wat ik voel, wat ik wil en wie ik in essentie ben. Het herinnert mij eraan om zacht, licht en liefdevol te leven. Net zoals CCMM geloof ik dat deze kwaliteiten als het ware ‘aanstekelijk’ zijn voor de wereld om ons heen. Ik vind het heel erg leuk om als host voor CCMM in aanraking te komen met een variatie aan meditatieleraren en -vormen.

Mijn naam is Julia: geboren in Brabant, wonend in Nijmegen, geneeskundestudent, levensgenieter, een tikkeltje chaotisch, en met een passie voor het helpen van anderen. Meditatie helpt me om in deze snelle drukke wereld stil te staan bij mezelf en de situaties om me heen, en dat lukt me de ene dag beter dan de andere! Ik vind het heerlijk om te hosten binnen deze mooie community vol fijne en liefdevolle mensen.

Mijn naam is Danique Brenkman en ben afgestudeerd als (basis)arts. Klaar om mijn hart te volgen naar de tropen, ben ik enorm blij dat ik onderdeel ben van het warme CCMM.
De afgelopen jaren heb ik gemerkt hoe verbonden onze lichamelijke en geestelijkheid gezondheid zijn. Ik voel me beter en denk beter merk ik als ik regelmatig mediteer. En als ik shine, dan shinen de mensen om mij heen ook! Het is heerlijk om als hostess zo’n mooie groep mensen te mogen verwelkomen iedere avond en ben altijd weer enorm dankbaar voor de ervaren docenten die ons begeleiden.

Ik ben Diede Besseling en zit in het 6e jaar van geneeskunde in Utrecht. Tijdens mijn studie leer ik steeds meer hoe belangrijk het is om zonder oordeel te kijken naar anderen en trouw aan mezelf te blijven. Meditatie helpt me hierbij en is daarnaast een fijne manier voor mij om na een drukke coschapdag tot rust te komen. Ik ben erg blij dat ik alle mooie mensen van CCMM heb mogen leren kennen!