Dit webinar zal in het Nederlands gegeven worden
Wanneer we mindfulness beoefenen leren we om bewust aanwezig te zijn bij het leven zoals het zich van moment tot moment aan ons voordoet. Maar hoe gaan we om met momenten die extra moeilijk en pijnlijk voor ons zijn, met de stressvolle uitdagingen waar we ons in de gezondheidszorg en ons persoonlijk leven voor gesteld zien, juist in een tijd van pandemie? De sleutel is dat we niet alleen mindful leren zijn maar ook compassievol. Veel zorgverleners zijn geneigd zichzelf buiten te sluiten van compassie. We oordelen streng over onszelf, vinden dat we niet kwetsbaar mogen zijn, schamen ons voor eigen problemen en isoleren ons van anderen als we zelf hulp nodig hebben. Zorgverleners blijken bovengemiddeld kwetsbaar voor burn-out, depressie en verslaving – dat was ook al vóór de pandemie bekend. Kunnen we wel goed voor onze patiënten zorgen als onze zelfzorg tekortschiet? Het verhaal van de Wounded Healer heeft ons misschien meer dan ooit iets te zeggen.
Erik van den Brink heeft ruim dertig jaar werkervaring in de ggz. Hij was als psychiater-psychotherapeut onder meer betrokken bij het Centrum Integrale Psychiatrie van Lentis in Groningen en bij Het Behouden Huys, een psycho-oncologisch centrum in Haren. Hij ontwikkelde zich tot mindfulnesstrainer op basis van jarenlange meditatie-ervaring en scholing bij internationaal vooraanstaande docenten. Hij was een pionier in mindfulness-based en compassiegericht werken in de ggz en is een veelgevraagd docent in binnen- en buitenland. Samen met Frits Koster ontwikkelde hij Mindfulness-Based Compassionate Living, een verdiepingstraining als vervolg op een basistraining in mindfulness, beschreven in Compassievol leven (voor professionals) en Compassie in je leven (voor breed publiek). Beide werken verschenen bij Boom Uitgevers Amsterdam en bestaan in diverse vertalingen. Zie mbcl.nl en mbcl.org.
Alle webinars (een keer per 2 maanden) zijn gratis voor leden van de Internationale Compassie Community. Wil je lid worden? Kijk dan hier.