stiltedag

Mindfulnesstraining: Met Mindfulnesstraining oefenen we het volledig en aandachtig aanwezig zijn bij wat er is: bewust en met een houding van open interesse, acceptatie en vriendelijkheid. Kwaliteiten van mindfulness dragen bij aan persoonlijke veerkracht en balans en aan gezonde relaties. Mindfulness is het vermogen een bewuste intieme niet-oordelende relatie aan te gaan met elke ervaring […]