INternational Compassion Community
behoefte aan innerlijke kalmte?
✓ Gun jij jezelf meer innerlijke kalmte, focus en mildheid?
✓ Wil jij 4x per week de mogelijkheid hebben om gezamenlijk online mee te mediteren?
✓ Wil jij hierbij geïnspireerd worden door ervaren en erkende meditatieleraren?
✓ Heb jij behoefte aan momenten van verstilling, reflectie, contemplatie en beoefening van mindfulness?
✓ Wil jij met een helder hoofd en een warm hart leven en werken?
✓ Zou jij tips willen krijgen hoe jij aandacht en compassie verder kan integreren in jouw dagelijkse leven en beroepspraktijk?
✓ Vind je het fijn in verbinding te zijn die vanuit aandacht en compassie willen leven en werken?
Dan is de Internationale Compassie Compassie Community voor jou bedoeld!
Onze missie is om online live begeleide meditaties voor iedereen toegankelijk te maken; ongeacht persoonlijke financiële situatie. Daarom hebben wij ervoor gekozen om ook de optie tot ‘kosteloos lidmaatschap’ toe te voegen.
Dit is alleen mogelijk door de vrijgevigheid van diegenen die het zich kunnen veroorloven om wel een betaald lidmaatschap aan te gaan, en daarmee dit not-for-profit initiatief duurzaam mogelijk te maken.
We willen je vragen bovenstaande mee te nemen in jouw keuze van lidmaatschap.
Hartelijk dank.
Internationale Compassie Community
We zijn trots en dankbaar partner te zijn van de Global Compassion Community en voor hun support in de gedeelde visie en het ondersteunen van onze community.
Wat krijg je bij de compassie community?
De volgende zeven elementen maken de Compassie Community uniek:
01
Live begeleid mediteren
In alle oude wijsheidstradities wordt de kracht van een community waarmee je samen kunt oefenen en reflecteren onderschreven. Maandag t/m donderdag van 20.45-21.15 uur kun je live online mee mediteren. Je krijgt ondersteuning in jouw persoonlijke meditatie beoefening en verstevigt innerlijke balans, focus en mildheid. De meditaties worden drie keer per week in het Nederlands begeleid (maandag t/m woensdag) en één keer per week in het Engels (donderdag).
02
toepassing in jouw dagelijks leven en werk
In onze openings- of slotreflecties krijgt je een korte suggestie voor integratie van wat je tijdens de meditatie hebt geoefend in jouw beroepspraktijk en jouw dagelijks leven in het algemeen.
03
Ervaren internationale meditatiedocenten
Vier dagen per week krijg jij de mogelijkheid te mediteren onder begeleiding van een zeer ervaren meditatieleraar. De achtergrond van onze leraren is zeer divers en onze community is inclusief voor iedereen die samen wil mediteren en reflecteren. De meditaties hebben hun wortels in verschillende contemplatieve tradities en worden onderschreven door wetenschappelijke inzichten.
04
Webinars over mindfulness en compassie
Elke vier maanden krijg jij als lid kosteloos toegang tot een lezing van een uur van een (inter)nationale expert over toepassingen en wetenschappelijk inzichten op het gebied van meditatie, mindfulness, compassie en zorg.
Enkele sprekers, die zich aan dit initiatief verbonden hebben, zijn: Professor Michael West (The King’s Fund), Professor Megan Reitz (Ashridge Bussiness School), Irène Bakker (Zen meester), Barbara Doeleman-van Veldhoven en vele anderen.
Deze webinars zullen om en om in het Nederlands en Engels worden gegeven. Ze worden opgenomen en zijn ook op een later moment voor leden te bekijken. De leraren bieden de webinars aan op donatie basis.
05
Q&A met meditatieleraar
Regelmatig wordt er een Q&A georganiseerd van 20 minuten; aansluitend aan de meditatiesessie zodat je ervaringen kunt delen en vragen kan stellen over de beoefening. Deze vragensessies vinden om en om in het Engels – Nederlands plaats.
06
Nieuwtjes in jouw inbox
U ontvangt de BFC e-mailnieuwsbrief bij speciale aanbiedingen of belangrijke nieuwe wetenschappelijke inzichten op het gebied van mindfulness en compassie in de zorg.
07
audiobestanden van meditaties
Als lid krijg jij toegang tot een uitgebreide database van audiobestanden van geleide meditaties van onze leraren. Zo kan je meditaties nog eens opnieuw ervaren en je kan er ook voor kiezen op jouw eigen moment te mediteren.
wil jij mediteren?
De essentie van meditatie is misschien wel dat je jezelf beter leert kennen en dát is de basis van innerlijke balans, zelfzorg en persoonlijk leiderschap.
