Met meditatie krijg je inzicht in jezelf en ontwikkel je inzicht en versterk je vaardigheden om -ongeacht omstandigheden en uitdagingen- in contact te zijn met innerlijke kalmte, innerlijke vrede en compassie. Dit maakt je veerkrachtiger ten aanzien van stress, milder naar jezelf en naar anderen en draagt bij aan innerlijk geluk. Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat reeds 10 minuten meditatie per dag positieve effecten kan hebben.
Meditatie vraagt moed en discipline; het is immers niet altijd prettig om te verstillen en aandachtig aanwezig te zijn met alle ervaringen die er in je leven. Ook denken we natuurlijk dat we geen tijd hebben om te mediteren. Meditatie vraagt dus in zekere zin van jou om ‘tegen de stroom in te zwemmen’ en iets anders te doen dan je systeem je ingeeft. In de verstilling kan je ook verdriet, vermoeidheid, angst, zelfkritiek, streven en zelfs trauma tegen komen. Jouw patronen zullen zich ook in de meditatie manifesteren en ‘je ziet niet wat je niet ziet’. Het is dan ook raadzaam om met een leraar te leren mediteren. Een meditatieleraar kan jou aanwijzingen geven om je meditatie techniek goed te ontwikkelen, zodat je er de vruchten van plukt.
Barbara Doeleman-van Veldhoven heeft een paar toegankelijke meditaties voor jou ingesproken, die jij op elk moment kan doen.
Wil je écht leren mediteren en mindfulness en compassie verder integreren in jouw leven en werk, zodat je meer vrijheid, veerkracht en innerlijk geluk ontwikkelt? Kijk dan op onze agenda naar ons aanbod.
Misschien gaat het er wel meer om te leren houden van het leven dat wij leven, dan het leven na te streven waarvan wij houden.
Klik hier voor Geleide meditaties
Geaccrediteerde Nascholing Compassievol Medisch Leiderschap
Deze bijscholing Compassievol Medisch Leiderschap (18 pnt) wordt al jaren gemiddeld met een 9,1 beoordeeld en kent een grote diversiteit aan docenten: naast Hilders, Doeleman-Van Veldhoven en Van den Bosch, zijn Michael West (professor organisatie psychologie en grondlegger compassievol leiderschap in de NHS), longarts Sander de Hosson, Jacqui Brassey (adjunct professor leiderschap bij McKinsey) en Rivas-bestuurder Mariëlle Bartholomeus verbonden aan het programma.
In dit 3-daags programma (18 pnt ABAN-GAIA) voor medisch specialisten en medisch managers in de zorg worden deelnemers uitgenodigd een reis naar binnen te maken en medisch leiderschap te verstevigen. Ingebed in wetenschappelijke kaders kom je meer te weten over wat compassievol leiderschap in essentie inhoudt, hoe jij wijs en compassievol leiderschap kunt ontwikkelen en welke positieve effecten dat -evidence based- heeft op: teamwerk, veerkracht en welbevinden van personeel, innovatie en ontwikkeling, patiëntveiligheid, kwaliteit van zorg en financiële veerkracht. In november is nog 1 plaats beschikbaar. In maart nog meedere mogelijkheden.
Benieuwd naar reviews van jou collega’s? Lees hier wat zij over deze bijscholing zeggen.
8 mei live symposium met professor michael west in museum van de geest!
8 mei 2023 wordt het prachtige Museum voor de Geest in Haarlem het decor van experts op wereldniveau rondom dit thema. Prominente sprekers zijn de Britse Professor Michael West en Adjunct Professor Jacqui Brassey. Het symposium is een initiatief van Barbara Doeleman-van Veldhoven, pionier op het gebied van mindfulness- en compassie in Zorg en Organisatie en oprichter van BFC Compassionate Care & Mindful Medicine.
Er zijn een exclusief aantal plaatsen beschikbaar, zodat het event de mogelijkheid biedt tot verdiepende dialoog.
Voorinschrijven is al mogelijk! Mail naar: office@ccmm.care.
Het symposium zoomt in op de positieve impact van compassievol leiderschap op mensen in zorgorganisaties, op patiëntveiligheid, op alle organisatieprocessen en op teamwork. Naast bovengenoemde experts bestaat de line up verder uit Carina Hilders, Barbara Doeleman-van Veldhoven, Mariëlle Bartholomeus en Maurice van den Bosch. Zij nemen deel aan een Leiderschapspanel en gaan samen met de deelnemers in gesprek.
Uiteraard wordt u ook meegenomen op reis door het museum. Laat u verrassen en meldt u nu aan voor de voorinschrijving: office@ccmm.care.
Accreditatie wordt aangevraagd.