Wat is geluk voor jou?
Zeker in deze week van de mentale gezondheid een vraag die wij onszelf en de mensen om ons heen moeten stellen. Want als wij weten wat geluk voor ons betekent, kunnen wij keuzes maken die ons geluk ondersteunen. In elk geval was de vraag ‘Wat betekent geluk voor jou?’ één van de eersten die revalidatiearts en Podcastmaker Casper van Koppenhagen aan onze directeur Barbara Doeleman-van Veldhoven stelde voor de pocastserie ‘Van Geluk Spreken’ van Medisch Contact en Medfeed.
Klik hier & Luister de Kopcast - Van Geluk Spreken
Ons individuele geluk wordt deels bepaald door onze genen (nature) en deel door wat het leven met zich meebrengt én door hoe wij dat leven ontmoeten (nurture). Zoals ‘geluksprofessor’ Mijke Bartels in dezelfde Pocastserie zo helder claimt- kunnen we ook geluk oefenen’. Vaardigheden van mindfulness en compassie – het vermogen om bewust aandachtig aanwezig te zijn met een helder hoofd en een warm hart- dragen daar zeker aan bij, laten de vele studies inmiddels zien.
Wat we ook inmiddels weten uit onderzoek is dat geluk en de mentaal-emotionele veerkracht van dokters en andere zorgprofessionals bijdragen aan hoogwaardige en compassievolle zorg. Het is dus belangrijk dat geluk van de mensen die de zorg leveren hoog op de agenda komt te staan in de zorgsector.
In deze aflevering spreekt Casper Koppenhagen met Barbara Doeleman-van Veldhoven over gelukkig zijn in tijden van verdriet, over het verschil tussen empathie en compassie, over het ABC van werkgeluk en waarom compassievol werken niet meer tijd kost en bijdraagt aan jouw werkgeluk.
Samen bellen ze met de voorzitter van de Jonge Specialist Anne Koppelaar, over de enorme toename van de burn-out-cijfers onder AIOS en wat nodig is om het tij te keren in het belang van toekomstbestendige zorg.