Blogs & Science
Waarom compassievol leiderschap in de zorg nodig en effectief is. Juist nu.
Medemenselijkheid ~ Compassie is een van de belangrijkste fundamenten van onze beschaving en kan worden gedefinieerd als "een gevoeligheid voor lijden van anderen én van zelf met de intentie en een inzet om dit...
Mentaal welbevinden dokter cruciaal voor patiëntveiligheid, BMJ 2022
Steeds meer zorgprofessionals rapporteren klachten van burn-out. Hodkinson en zijn collega’s publiceerden in 2022 de grootste en meest uitgebreide systematische review en meta-analyse waarin de associatie van...
Waarom mindful naar kunst kijken jou een betere dokter maakt
2021, Zelfportret Ramses Doeleman In de medische beroepspraktijk staan vaardigheden als echt kunnen luisteren, echt kunnen kijken, je kunnen verplaatsen in de schoenen van een ander én het tijdig herkennen van je eigen...
Wat kunnen organisaties doen om burn-out te verminderen of te voorkomen?
Burn-out is het gevolg van chronische werkgerelateerde stress, waarin toxisch gedrag en gebrek aan autonomie en zingeving een grote rol spelen. Mensen met burn-outklachten voelen zich emotioneel leeggezogen, negatief...
Draagt mindfulnesstraining bij aan het welzijn van huisartsen?
Training van vaardigheden van mindfulness en zelfcompassie zijn de laatste decennia onder de aandacht gekomen om veerkracht ten aanzien van stress te ontwikkelen. Er zijn aanwijzingen dat verbetering van vaardigheden...
audiobestanden met meditaties geleid door barbara doeleman-van veldhoven
Met meditatie krijg je inzicht in jezelf en ontwikkel je inzicht en versterk je vaardigheden om -ongeacht omstandigheden en uitdagingen- in contact te zijn met innerlijke kalmte, innerlijke vrede en compassie. Dit...
Mindfulness and breathwork improve mood and reduce anxiety.
In a very interesting article in Cell Reports Medicine Andrew Huberman and collaegues report a remote, randomized, controlled study of three different daily 5-min breathwork exercises compared with an equivalent period...
Does Consciousness stop when the brain stops?
"Westerners think consciousness stops when there is no more brain activity, don't they?" In modern science, consciousness is still often seen as something that the brain produces. There's no doubt that mind and...
Hoe helpt jouw zorgorganisatie jou om vitaal te blijven?
Steeds meer ziekenhuizen bieden vitaliteitsprogramma's voor hun medewerkers. Meditatie maakt vaker onderdeel uit van dit aanbod, omdat we vanuit de wetenschap weten dat regelmatig mediteren bijdraagt aan...